Ленивое хачапури на сковороде при диабете

Ленивое хачапури на сковороде при диабете 

Ленивые хачапури на сковороде рецепт и подача

Это простой рецепт очень вкусных ленивых хачапури с сыром на сковороде . Такой завтрак можно даже диабетикам

ленивые хачапури при диабете

Ингредиенты 

сыр — 200 гр. 
молоко — 200 гр. 
мука разрешенная при диабете- 130 гр. 
яйцо — 1 шт. 
сахарозаменитель — 0.5 ч.л. 
соль по вкусу. 
разрыхлитель — 0.5 ч.л. 
мало для жарки — сливочное 10 гр. и 1 ч.л. подсолнечного
зелень
овощи

Берем одно яйцо, добавляем сахарозаменитель, щепотку соли, добавляем 200 грамм молока и перемешиваем все венчиком 

Добавляем 130 грамм просеянной разрешенной муки вместе с разрыхлителем 

Хорошо перемешиваем до однообразной массы 

Все. Тесто готово 

200 грамм сыра натираем на крупной терке 

Небольшими порциями добавляем в тесто и тщательно все перемешиваем 

Оставляем на 15 минут по полотенцем 

Разогреваем сковороду и добавляем 1 чайную ложку растительного масла и 10 гр сливочного 

Смазываем сковороду кистью

Перекладываем сырную массу на разогретую сковороду и накрываем крышкой

ленивые хачапури при диабете 2

Пропекаем 7-9 минут в зависимости от вашей плиты

Переворачиваем на другую сторону и опять пропекаем 7-8 минут

Храним в контейнере с герметичной крышкой

Подача

Подаем с овощами и зеленью. Можно подать на кулинарной доске, пергаменте или тарелке

Ленивые хачапури на сковороде рецепт и подача

#modanayaty #сайтmodnayaty #моднаяты #хачапури #готовимсами #еда #едимдома #хачапурипоаджарски #хачапурирецепт #хачапуриссыром #хачапурия #вкусно #хачапурипомегрельски #хачапуриивино #хачапурикафе #хачапуривояж #хачапурилодочка #хачапурипитер #хачапуринашампуре #хачапуриикофе #хачапурики #хачапурисмясо

 

ВНИМАНИЕ!

На сайте использованы медиа-материалы заимствованные в открытом доступе интернета без наличия авторства. Обработаны, улучшены и на данный момент публикации являются уже собственностью сайта МОДНАЯ ТЫ

 

© 2023 Текст украден с сайта Модная Ты

Просмотров 👁: 141 Прочтений