Мясные котлеты на овощной подушке
Мясные котлеты на овощной подушке в соусе
Мясные котлеты на овощной подушке можно и диабетикам
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г мясного фарша
500 г овощной смеси
Хлеб (мякоть) 100 гр
1 кабачок
1 баклажан
1 морковь
сладкий перец
томаты
1 луковица
2 зубчика чеснока
100 мл молока
1 ст. л. горчицы дижонской
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. прованских трав
4-5 зубчиков чеснока
соль по вкусу
свежемолотый чёрный перец
Приготовление
Помидоры хорошо промыть и нарезать на средние кусочки или дольки
Перец болгарский промыть, обсушить, удалить семена и перегородки, нарезать на средние кусочки или соломкой
Кабачок помыть, очистить от кожуры и семян, нарезать не мелкими кубиками.
Репчатый лук очистить, помыть и нарезать полукольцами или перьями
Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить в форму все подготовленные ингредиенты.
Зубчики чеснока очистить, мелко нарезать и добавить к овощам
Петрушку и базилик промыть под проточной водой, обсушить и нарезать, добавить к овощам
Овощи посолить и добавить любимые специи по вкусу
Все хорошо перемешать.
В готовы й фарш с молоком добавить соль, специи и панировочные сухари, перемешать
Из фарша сформировать котлетки и выложить на овощи.
Поставить в духовку на 40-45 минут при температуре 180 градусов.
Полить любым соусом, например томатным
Подача
Подавать порционно с любым гарниром. Очень вкусно с квашенной капустой. Посыпать зеленью или любимым соусом
Данная статья предоставлена с информационной целью. ДИАБЕТИКИ — Обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в своё питание, контролируйте уровень сахара.
Самая большая подборка тематических хештегов
#modnayaty_ru #моднаяты #кухня#котлеты #котлетыдомашние #котлетывдуховке #котлетыпокиевски #котлетыпп #котлетыкуриные #котлетырецепт #котлетырыбные #котлетынапару #котлетыизиндейки #котлетыизпечени #котлетыизрыбы #котлетыизкурицы #котлетыбезмяса #котлетыговяжьи #котлетыизгречки #котлетыизкабачков #котлетыизкапусты #котлетыизщуки #котлетыссыром #котлетысначинкой #котлетыизговядины #котлетыскартошкой #котлетыизчечевицы #котлетымясные #котлетыовощные #котлетысочные #котлетыдлядетей
#еда #рецепты #вкусно #кулинария #вкуснаяеда #recepty #vkusno #вкусныерецепты #food #диета #eda #едапп #пп #красота #завтрак #здоровье #зож #едаялюблютебя #обед #ужин #выпечка #ппрецепты #салаты #спорт #правильноепитание #похудение #фитнес #худеемвместе #вкусняшки #едакрасиво #вкуснятина #едадляжизни #вкуснодома #рецепт #кулинария #пельмени #манты #готовимдома #фарш #мясо #полуфабрикаты #курица #тефтели #завтрак #выпечка #вареники #голубцы #пп #рыба #пирог #вкуснаяеда #food #чебуреки #торт #ланчбокс #быстрыйланч #вкусныйланч #люблюпоесть #здоровыерецепты #здоровоепитание #домашняяеда #еда #мясо #длявас #готовим #соус #вдохновение #быстрыерецепты #котлетаизкабачка #едадлявечеринки #закуска #готовимсами #идеяужина #овощи #грибы #котлетапорусски #рецептужина #готовка #русскийужин
ВНИМАНИЕ!
На сайте использованы медиа-материалы заимствованные в открытом доступе интернета без наличия авторства. Обработаны, улучшены и на данный момент публикации являются уже собственностью сайта МОДНАЯ ТЫ
Новогодние рецепты скоро очень актуально!
Идея, понравилась?
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш Портал
Все наши публикации можете прочесть на аккаунте в Инстаграм modnayaty.ru Мы
в Контакте Модная Ты
Вся информация на сайте является исключительно ознакомительной!
© 2023 Текст украден с сайта Модная Ты
