Гречка с мясом в горшочках в духовке

Самый простой рецепт для гречи с мясом в горшочках

Самый простой рецепт. Идеально для диабетиков

Данная статья предоставлена с2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani информационной целью. Обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в своё питание, контролируйте уровень сахара.

Положить внутрь что ни будь2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani съедобное, посолить, залить водой и поставить в духовку)))

Как иногда говорят мужчины2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani когда готовят шашлык….горячее сырым не бывает

Ингредиенты

Гречка на глаз примерно по три-4 столовые ложки гречневой крупы на 1 горшочек  (все зависит от размера горшочков)

Обжаренный лук 3-4 луковицы обжарить до готовности кто любит с чесночком

Мясо любое обжарить с чесноком до полуготовности по 1-2 столовые ложки мяса на горшочек

Зелень2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani по вкусу

1-2 горошины душистого перца

Любые приправы

Соль по вкусу

1 лавровый 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Daniлистик на горшочек

Вода2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani или молоко выше гречки на 2 см

Ломтик сливочного масла

Последовательность приготовления. Собираем горшочек

Вариант 1 мой любимый

Сначала2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani выкладываем промытую гречку на дно горшочка

Затем вторым слоем добавляем жаренный лук

Далее кладем 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Daniмясо

Солим, перчим специи по вкусу, сверху лаврушка

Заливаем водой или молоком на половину горшочка, больше не надо, долго будет выпариваться

Ставим в духовку на 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani1 час, все зависит от вашей духовки. Через 30 минут посмотреть готовность

Вариант 2

Первый слой это мясо

Далее лук обжаренный

Дальше лаврушка

Солим, перчим,2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani специи

Последним слоем выкладываем гречку

Заливаем половину горшочка водой или молоком

Ставим в духовку2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani на 1 час, все зависит от вашей духовки. Через 30 минут посмотреть готовность

Между крышкой и стенками горшочка положить немного фольги — чтобы крышка не прилипла, 1 час приготовления может быть дольше для электрической.

Подача

Для эстетики подаем гречневую кашу с мясом прямо в горшочках

Можно положить маленький2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani кусочек сливочного масла

Добавка — черный домашний хлеб ломтиками. Не ешьте белый хлеб, ржаной полезнее.

 

Не надо мудриТЬ! Чем проще 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Daniблюдо, тем оно вкуснее!

 

#диабет #диабет1тип #диабет2тип #диабетик #диабет2типа #диабетическоепитание #диабетменю #диабет1типа #диабетики #диабетудетей #диабет1 #диабетунет #диабетолог #диабетсовет #диабет2 #диабет1типаудетей #диабетрецепт #диабетпитание #диабетическоеменю #диабетдети #диабетикам #диабетикипоймут #диабетиспорт #диабетнепомеха #диабетизлечим2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani #диабетическиерецепты #диабетбеременных #диабетическийторт #диабетконнект #диабетика #еда #рецепты #вкусно #кулинария #вкуснаяеда #recepty #vkusno #вкусныерецепты #food #диета #eda #пп #красота #завтрак #готовимдома #здоровье #зож #едаялюблютебя #обед #ужин #выпечка #ппрецепты #салаты #спорт #правильноепитание #похудение #фитнес #здоровоепитание #худеемвместе 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Dani#вкусняшки

 

ВНИМАНИЕ!

На сайте использованы медиа-материалы 2023 Этот контент украден с сайта https://modnayaty.ru автор Marina Daniзаимствованные в открытом доступе интернета без наличия авторства. Обработаны, улучшены и на данный момент публикации являются уже собственностью сайта МОДНАЯ ТЫ

© 2023 Текст украден с сайта Модная Ты